您是想问 呛水后的处理 还是如何减少呛水哈. 一般呛水后缓缓就好了.游泳时经常呛水是初学者很普遍的现象. 这主要是由于 换气 和 泳姿 配合不协调所致. 也和心理影响有关.比方说有点惧水 越害怕呛水 就越容易呛. 还有一种现象. 有些初学者 觉得脑袋钻水里后.水就自己往鼻子里钻. 这也是由于心理+不会屏气所致.解决方法: 泳姿要标准. 在水里瞎扑腾肯定是要呛的 . 熟能生巧. 多去游泳池 . 用一句大白话来说:在水里有技术地屏住气 露出水面 从容换气. 多练习 相信 可以避免呛水的现象 .PS: 本人是游泳爱好者.但不是教练. 游泳这东西想技术好 还是得多去. 介于普通人受场地所限.很多人都还是旱鸭子 或者洗澡份子. 以上都是键盘输入的 . 不是贴来的. 有需要补充 可以继续提问. 谢谢哈.。