小饼饼[风神]“卧须右胁，名吉祥卧”，睡觉的时候，右胁而卧，这个两个脚要弯一点把它合拢，合起来。

舌头顶上腭，跟修定一样，舌顶上腭，上头顶住。

右手做个枕头，摆在头下面，左手放在身上，这样右胁而卧是吉祥卧。

这样子睡眠，可以使身体安稳，没有动乱，晚上也不会睡得太沉，也没有恶梦等等。

这个经上讲了很多好处。

在我们现在科学来讲，右胁而卧也有它科学的依据。

我们的肠胃的胃，它的口在右边，右胁而卧，可以把胃里边的东西都顺这个口到肠里去，不会积在胃里边，会使肠胃通畅了。

那么照佛的说法有更大的好处，所以说一般都吉祥而卧。

吉祥卧有两个好处，一方面不会令睡眠时间空耗，而能充分利用起来，积累不可思议的功德。

另一个原因就是，如果我们在酣睡中离开人间，以此卧式也不会堕入三恶趣。

所以，以前的一些老修行人，都比较注重用这种卧式睡觉。

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