显卡温度:超过70度，尤其是在一开机就出现这种高温，一定要检查显卡风扇，散热片是否正常，此外长期使用留下的积尘也是导致高温的重要原因。

如果显卡温度超过了90度，请立即关机检查，防止高温烧坏显卡核心或者显存等部件。

1.给笔记本电脑增加一个散热底座是最有效、简便的散热解决方案。

笔记本电脑散热底座的基本原理是在笔记本底部设置高转速风扇，而散热底座的材质通常是热传导性良好的金属，通过空气流通和巨大金属散热片的散热为笔记本电脑进行降温。

现在市场上各式各样的散热底座都有，可以根据自己的情况选购。

2.在使用笔记本的时候，不要让其他物品影响到空气的进入和抽出，大家可以垫高笔记本，这样可以有利于笔记本散热。

切记，不要在使用笔记本时堵塞了出风口，尤其注意不要在柔软的床上或者垫子上使用笔记本，在软垫上使用会堵塞笔记本底部的风口，会使笔记本温度骤升!笔记本使用久了，必然会有很多灰尘和毛絮进入笔记本内部，这也会影响到笔记本内的空气循环，所以当发现自己的笔记本散热风扇噪音越来越大的时候，就要及时清理笔记本内部和风扇上面的灰尘，这样不但有利于散热，还可以降低笔记本的噪声。

3.在windows系统的“控制面板”里面都有一个“电源选项”，打开它你可以看到“电源使用方案”选项下面有“最少使用电池模式”“家庭/办公室”“便携/袖珍式”等几个方案。

当面我们把方案从“家庭/办公室”变成“便携/袖珍式时，从windows优化大师下会发现，电脑CPU电压降低了，功率也相应降低，发热量当然也降低了，从而改善了笔记本的散热状况。

现在的笔记本性能日新月异，我们在使用电脑的时候大部分时间是用来上网浏览网页、看电影、聊天，对电脑CPU以及整机性能的使用率不足20%，当我们把电源方案从“家庭/办公室”变成“便携/袖珍式时，也不会明显感到笔记本性能的下降，但是我们肯定能明显感觉到笔记本风扇转速降低，噪音变小。

所以，适当选择笔记本电池使用方案，不但可以减少发热量，降低了笔记本的使用功耗，还可以延长硬件的使用寿命，我们何乐而不为呢!在使用笔记本的同时，用鲁大师的温度监控可以更好的了解笔记本的温度。