不要常吃，就是说不要连续服用，最好一般不要超过5天到一周。

当然也要看你是什么问题，伤病。

篮球经常是手指扭，挫伤。

较多，或脚崴之类。

建议用点沈阳红药药膏之类。

劝你打球不要太猛，再 有很重要，就是先活动身体，再打球。