导读 冬吃萝卜夏吃姜意思是冬天吃萝卜好,夏天吃姜好,这是民间口口相传的养生之道。夏季暑热,多数人食欲不振。鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜,...
冬吃萝卜夏吃姜意思是冬天吃萝卜好,夏天吃姜好,这是民间口口相传的养生之道。
夏季暑热,多数人食欲不振。
鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜,有利于食物的消化和吸收,并对心脏和血管有一定刺激作用,能使心跳加速,血液循环加快,汗毛孔张开,随着汗液排泄,带走体内的余热,对于防暑度夏有一定益处。
因此“冬吃萝卜夏吃姜”是有科学依据的。
夏天吃生姜有很多好处,一可排汗降温。
夏季,细菌生长繁殖异常活跃,容易污染食物而引起急性肠胃炎,但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之,能起到防治作用。
科学家通过研究发现,生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其对沙门氏菌效果明显。
生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用,用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎,疗效显著。
扩展资料:生姜性味辛辣,入肺经、脾经、胃经,有解表散寒、温中止嗝、化痰止咳、祛寒、补气、平喘等作用。
生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用,能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,体内的余热随着汗液被带走,有一定的防暑作用。
二可防治肠胃炎。
夏季细菌生长活跃,容易污染食物,引起急性肠胃炎。
适当吃些生姜或用干姜加沸水冲泡后饮用,能起到防治肠胃炎的作用。
三可祛除风寒。
夏季常吹空调,易受风寒,引起伤风感冒。
喝点姜糖水,有助于祛除体内风寒。
要注意,暑热和风热引起的感冒则不宜饮用。
四可健脾胃。
夏季常吃寒凉的食物,会导致脾胃寒凉之气过盛,出现心悸、恶心等症状,食用生姜有助于温脾胃。
参考资料:冬吃萝卜夏吃姜 生姜应该如何吃——人民网。
版权声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢您的支持与理解。