不用太担心。

2、如果有心肌炎的话，上体育课时，注意：不要逞强，剧烈运动就不要参加了。

例如：800米的中长跑之类的、举重啦。

举重是突然用力，不太适合。

小运动量的可以，例如，挥挥手的体操运动。

慢跑200米也可以。

竞技性的体育运动，适可而止吧。

3、有胸闷，必须深呼吸，可能存在着 心脏神经官能症。

这种病症，更多地是来自精神性的，即心理压力大的情况 下会频繁出现。

所以，建议：放宽心，不要总是焦虑。

如果你自己都总是担心这担心那的，你如何开开心心地活好每一天？如果你都不开心了，即使你装作开心，也是没有用的。

4、适度运动。

建议:散步。

散步运动是一项较好的运动。

你现在12岁，应该就读初一或初二吧，估计作业较多。

应该记住 ，文武之道 ，一张一驰。

该运动时就应该略微多运动，该安静时再安静。