医生为你解答：看你症状是睡醒一觉后双手发麻，之后又好转，高度怀疑是由于颈椎病压迫向手部走向的神经引起的如果是早期颈椎病，只是肌肉疲劳痉挛症状，所以脖子可能并不疼，但是应该引起重视。

请问你的枕头高度是否适中（一般为自己的两拳高左右），过高过矮的枕头都会造成颈部椎体的过曲、过伸，颈部肌肉得不到休息，引起肌肉疲劳甚至痉挛肿胀。

还有就是，你是否经常伏案低头工作？是否长时间上网？是否长时间打麻将？或者织毛衣以及长时间开车等，都会增加患颈椎病的风险。

我临床接触过一位喜欢下象棋的患者，是那种路边高手，整天蹲在路边下棋，他的症状就是双手发麻，脖子并不痛。

如果是早期颈椎病，拍X片不一定有阳性表现（就是拍片结果可能正常），但是很多已经有症状了。

预防:避免长时间低头工作，调整枕头高度，避免使用软枕头及高弹棉枕头，做好使用荞麦壳枕头。

治疗：理疗按摩能舒筋活血，消除肿痛，是非常行之有效的方法。

但一定要到大医院，专业的理疗科、疼痛科。

也不要自己按摩，不要到小诊所按摩。

按摩同时可以结合针灸、烤电、以缓解肌肉疲劳。

希望你能到专业的理疗科、疼痛科就诊，早诊断、早治疗，以免小病变大病，祝你早日康复。