很难准确发音我：额  老师：老司朋友：朋的发音间于“帕”和“吧”之间，朋友 在干什么：来一骚早上好：好像宁波话里没这么文绉绉的词。

天亮好听不懂拉到：听伐懂算素笑什么：笑骚再见：再会你好：侬好我想你了：我衬侬了帮帮忙：不明白说这个词是需要帮忙呢，还是上海话里的那种口头禅。

如果前者：帮记忙，后者，还是“帮帮忙”不是很标准的，已力求相似，宁波话的发音实在无法用汉字准确表达。