上面这位说的太麻烦了,来点简单的电脑用久了之后是不是感觉运行越来越慢了呢?反映一天比一天迟钝了呢?其实除了中毒之外，更大的一部分祸源是你电脑中的垃圾文件在你日积月累下变得成堆，这些垃圾是怎么来的呢?在Windows在安装和使用过程中都会产生相当多的垃圾文件，包括临时文件(如:*.tmp、*._mp)日志文件(*.log)、临时帮助文件(*.gid)、磁盘检查文件(*.chk)、临时备份文件(如:*.old、*.bak)以及其他临时文件。

特别是如果一段时间不清理IE的临时文件夹“Temporary Internet Files”，其中的缓存文件有时会占用上百MB的磁盘空间。

这些垃圾文件不仅仅浪费了宝贵的磁盘空间，严重时还会使系统运行慢如蜗牛。

相信你肯定忍受不了吧!所以应及时清理系统的垃圾文件的淤塞，保持系统的“苗条”身材，轻松流畅上网!清除系统垃方法其实有很多，像用Windows优化大师之类的，不过相对来说比较麻烦，而且有时候会删除系统文件，这点是最可怕的，不过我用 Windows优化大师也就出现过一次这样的情况，下面这种方法是比较方便快捷，最重要的一点是不会误删系统文件。

下面我们就来看看方法吧:首先在桌面上新建一个记事本，把下面的文字复制进去，点击保存(或用Ctrl+S，呵呵)，首先你要打开你电脑的文件扩展名，相信有很多朋友已经知道方法，不知道的朋友可以参照方法:我的电脑--工具--文件夹选项--查看--找到选项“隐藏已知文件类型的扩展名”，去除前面的勾，再点确定，就可以，好了之后把刚才制作的文件重命名为“清除系统LJ.bat”，就完成了。

记住后缀名一定要是.bat，双击它就能很快地清理垃圾文件，大约一分钟不到。

======就是下面的文字(这行不用复制)=============================@echo offecho 正在清除系统垃圾文件，请稍等......del /f /s /q %systemdrive%*.tmpdel /f /s /q %systemdrive%*._mpdel /f /s /q %systemdrive%*.logdel /f /s /q %systemdrive%*.giddel /f /s /q %systemdrive%*.chkdel /f /s /q %systemdrive%*.olddel /f /s /q %systemdrive%ecycled*.*del /f /s /q %windir%*.bakdel /f /s /q %windir%prefetch*.*rd /s /q %windir%emp & md %windir%empdel /f /q %userprofile%cookies*.*del /f /q %userprofile%ecent*.*del /f /s /q "%userprofile%Local SettingsTemporary Internet Files*.*"del /f /s /q "%userprofile%Local SettingsTemp*.*"del /f /s /q "%userprofile%ecent*.*"echo 清除系统LJ完成!echo. & pause=====到这里为止(这行不用复制)==============================================以后只要双击运行该文件，当屏幕提示“清除系统LJ完成!”，就还你一个“苗条”的系统了!!到时候再运行一下你的电脑，看是不是速度变快很多了呢?。