近视，被称为是一种“文明病”，是知识社会发展的必然现象。

其原因就可说明:经常性长时间的近距离的用眼，眼睛长时间的处在调节状态，得不到足够的休息和放松，就容易产生近视，这是主要原因(当然还有其他原因，如用眼环境、光线、姿势习惯、偏食、遗传等等)。

未来社会是知识社会，你对知识获取的能力，直接影响你一生的发展。

因此现在的家长都注重对孩子的早期教育。

这样就造成儿童过早的、过度的近距离用眼，还有现在的电脑、电视、儿童书籍的内容丰富多彩甚至极具诱惑力，使孩子沉迷其中，有眼压力之大可以想象。

这也是为什么现在的人 近视 的发病率越来越多，越来越早。

因此面对 近视 应重在 预防 和 控制 。

了解眼睛调节的原理和近视发生的原因就明白了。

当正视眼看远时是处在静止状态的、是不调节的、是不加任何动力的，平行光线通过眼的屈光系统(其中最关键的是晶状体)正好聚焦于视网膜上，所以看远时间再长也不会感到累。

看近时，眼睛需通过调节才能看清近处物体，增加屈光系统的屈光度，才能让聚集的焦点移至视网膜上。

只有增加晶状体的厚度才能使屈光系统的屈光度增加(就是调节)。

眼睛长时间处在调节状态，造成调节痉挛，形成近视状态，看远就模糊，等过一会休息过来又好了(这是假性近视)。

如果经常性长时间近距离用眼，眼睛经常性长时间调节，造成经常性长时间调节痉挛，就会形成真性近视或近视度数增长。

因此控制眼睛的调节就是控制真性近视的形成或近视度数增长的根本。

在完成学业前也就是下学前，近视度数控制在-3.00以下，随着用眼压力的减少，其度数大部分会降低甚至会恢复(也要视下学后和工作中用眼的情况而定)。

不明之处，与我留言。