螃蟹接力赛跑(双人夹球接力跑): 道具:大球5个 参赛人员:每队6人，3男3女。

规则: 参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米 ，接力折返。

2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜。

3、 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线 4、 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

5、抱球跑者取消比赛资格。

2、托乒乓球球30米赛跑 道具:乒乓球拍5个，乒乓球5个。

参赛人员:每队4人，2男2女。

参赛顺序:第一名队员为女处级干部、第二名为男处级干部、第三名为女队员、第四名为男队员。

2、听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向折返线处跑，绕过标志杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛，先完成的三队获胜。

3、托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。

落地视为犯规，犯规三次出局。

4、手握球跑者取消比赛资格。

3、袋鼠跳接力赛 道具:袋鼠袋(麻袋)5个。

参赛人员:每队6人，3男3女。

规则: 女队员在起点线、男队员在折返线。

第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。

比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后将麻袋交给同组女队员，重复前过程，如此往复，先完成的三队获胜。

2、比赛中途跌倒，可爬起继续。

3、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。

4、摸石头过河接力赛 道具:“石头”15块 参赛人员:每队6人，3男3女。

规则: 按一女一男顺序。

每个参赛队员三块“石头”，双脚分别踩在两块“石头”上，用手来移动另一块“石头”，通过“石头”交替前移过河(沿跑道前行20米)。

2、人过河对岸，必须把“石头”也同时拿过对岸，如河中还剩下“石头”，则判犯规。

3、第二名队员接过三块“石头”，重复前过程，如此往复，先完成的三队获胜。

4、发现运动员用脚触及地面，则判犯规。

5、骑羊角球接力赛 道具:羊角球5个 参赛人员:每队6人，3男3女。

规则: 按一女一男顺序在起点线处排列。

起始女队员用正确的姿势坐在羊角球上。

游戏开始，在跑道内向前方跳20米，过折返线再蹦回起点，交予男队员，依次进行接力。

2、游戏在进行中，球一定在跑道内，不可越过跑道，中途跌倒可爬起继续比赛。

3、先完成的三队获胜。

6、定点投篮比赛 道具:篮球5个，眼罩5个 参赛人员:每队一名男处级干部。

规则: 参赛人员需戴上眼罩，遮住一只眼睛，定点投篮。

2、共投十个篮球，按进球数多少取前三名，投进篮球个数相同，加赛五个，直至分出胜负。

7、三人四足 道具:绳带5条 参赛人员:每队两名男队员和一名女队员。

规则: 参赛队员为两男一女，三人并排站立，女队员在两名男队员中间，女队员的左、右脚分别和旁边男队员的右脚和左脚绑在一起。

2、比赛开始，三人齐心协力向终点跑，赛道长30米。

3、先完成的三队获胜。

8、赶篮球接力跑 道具:篮球5个，木棍5个。

参赛人员:每队4人，2男2女。

规则: 参赛顺序:第一名队员为女处级干部、第二名为男处级干部、第三名为女队员、第四名为男队员。

2、参赛队员每人一根木棍，用木棍赶篮球前行，至20米折返处返回起点，由第二名队员继续比赛，如此往复，先完成的三队获胜。

2、篮球一定要控制在本参赛队的跑道内，出跑道两次，取消成绩。

9、打保龄球 道具:篮球5个，矿泉水50瓶。

参赛人员:每队4人，2男2女。

规则: 每队4人，两男两女，一人一次，用篮球击打矿泉水瓶，以击倒数量总和排名。

10、大丰收 道具:背篓5个，球10个。

参赛人员:每队4人，2男2女。

规则: 参赛队俩人一组，一人正对接球队员，负责投球，一人将背篓挂在胸前负责接球，每人10个球。

2、接球时不能用手控制控制背篓。

3、已累计接球总和的多少判定胜负。

1集体跳绳(备选) 规则: 每队8人参赛，2人摇绳，6人跳绳。

2、6人全部起跳开始计数，时间两分钟，以跳的次数判定胜负。

12、齐心协力(备选) 规则: 参赛队员站成一纵队于起跑线上，一男一女或一女一男插空站。

每人用右手握住后一名队员的右脚腕，听到开始信号后，一齐用左腿向终点处蹦，赛道长30米。

2、中途有队员双脚落地，可在原地重新出发。

3、先完成的三队获胜。

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仅供借鉴~~~~~~~~。