我倒班经常熬夜，个人感觉绿茶好，因为卡分离有油脂的成分，喝了反倒困了，再说速溶的都是咖啡味的香精和溶质沫做的，你仔细看看就连雀巢的都是各种香料配出来的，根本不纯的。

但是茶水很清香，喝完后头脑清醒，对身体也好，喝咖啡会胖，绿茶可以减肥。