要美白的话我觉得可以从内调和外用，内调就是要要用食物来调理，要多吃水果，多锻炼加强新陈代谢，会使皮肤变的光滑细腻。

外敷就是找到适合自己的护肤品，每天做好皮肤的清洁护理工作。

注意，美白没有捷径，那些所谓的可以快速美白的产品，要慎用，因为他们一般含有汞等一些重金属，我们都知道重金属是有毒的，这对我们的皮肤会有很大的影响，所以，这个一定要小心，要对自己的皮肤负责~~祝你越来越漂亮~~。