通常情况下，除三班倒（包括两班）工作制外，长白班的就餐时间都不包含在工作时间内。

你提到的工作时间应属于长白班，8小时20分钟的工作时间内，包含45分钟的休息时间（含就餐时间），实际工作时间只有7小时45分，低于《劳动法》关于“劳动者每日工作时间不超过八小时”的规定，并不违法。