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可以适合男性的，并且很多瑜珈高手也都是男性。

由于男性的肢体相比女性之下，没有那么灵活，对没有练习过瑜珈的男性来说，练习强度一定要注意循序渐进，慢慢加大动作副度。

并且长期坚持下去，你一定能成为一名优秀的瑜珈达人！r.。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。