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入园前准备：不可带物品清单：各类食品及饮品。玩具枪（包括玩具爆破器、水枪）、管制刀具。动物。充电宝：园内可充电的地方较少，小编觉得你一定会想要记录下这美好又有难忘的瞬间，那么充电宝备两个左右很有必要哦。必带清单：创可贴、湿巾、面巾纸、拍立得、墨镜、棒球帽、耳机、手机。穿：我自己带了雪服雪具，雪场可以租，但自己感觉还是自带的舒服。羽绒服、帽子、围巾、手套是必备的！

交通攻略 ：抚顺热高乐园炫动体育世界地址：位置热高炫动体育世界位于辽宁省沈阳市沈吉高速热高乐园站(右转300米)处。如果你在沈阳或是抚顺的其他地方，热高乐园有多条直通车线路哦，小编已整理好每条路线的具体站点如下：热高乐园直通车路线：直通车一号线：铁西广场--热高乐园运营时间：70分钟 票价：11元（单程）直通车二号线：奥体中心--热高乐园运营时间60分钟 票价：11元（单程）直通线三号线：三台子--热高乐园运营时间：60分钟 票价：11元（单程）直通车四号线：抚顺北站--热高乐园运营时间：50分钟 票价6元（单程）

炫动体育世界营业季节：12月2日--3月25日园区开放时间：9:00--17:00 日场 16:00--21:00 夜场

预定攻略门票可以登录官网、携程、艺龙、去哪儿、淘宝等多个平台都可购买。还有万能的微信公众号可以买乐园门票定温泉酒店买乐游卡等等，还能获得更多最新资讯所以订好票和房间再出发哦。门票和酒店建议大家在官方渠道特别是酒店，房价会有多种套餐，返现抵扣满减且由于预定人数多会造成订单拥挤，无法准时办理入住等候时间影响之后的形成安排，不管从什么角度来说呢，建议从官方渠道预定。

门市票价：成人：165元美团驴妈妈等：155元夜场票：100元优惠票：110元（儿童、长着、残障人士）

滑雪：推荐指数五颗星纯野生的原生态滑雪场，全部滑雪区域达23万平方米，分为单板区、初级野雪区*中级野雪区和高级野雪区。所有的雪都是大自然的恩赐！爱滑雪的朋友们可以撒欢地玩，刮起微风的时候，雪在空气中飘洒着，颗粒状的雪花，落在身上，落在手里，浪漫至极。狂嗨之余， 贴心热情的服务让人倍感温馨，度假管家提供全程管家式服务，让人不用担心旅途中的小麻烦，滑雪教练不仅可以陪护导滑，还可以让滑雪技术突飞猛进，让旅程更添舒适。 滑雪小技巧：(1)先穿上下侧的滑雪板，再穿山上侧的滑雪板。(2)先卡好前部固定器再压后部固定器，听见“啪”的一声，靴子就固定在滑雪板上的脱离器上了。(3)握雪仗的时候也有讲究的，要把佩带穿在手腕上，这样就不会把雪仗甩掉了。。如何卸滑雪板:(1)用滑雪杖尖压下雪靴后部的固定器 即可。(2)将滑雪板向身体侧面抬起，用力向下磕。穿戴好雪具之后，就该做热身运动了。刚开始时，可以学习在平地上走路，体会一下雪地上行走的感觉（有点像王者荣耀里被蔡文姬攻击后的感觉，动作超级迟缓）。再试着转个圈子，记住两只滑雪板不要交叉，不然就会四脚朝天的。其实，在平地保持平衡比较容易，秘诀就是顺其自然，而紧张挣扎会导致自己失去平衡。在平地上运动自如后，就要开始学习爬坡了。我们可以在斜坡上保持平衡后，就能尝试横向蹬坡，即双脚轮流交换重心横着向山上蹬行，就像螃蟹一样横着走。双手执雪仗自然地在身体两侧点地帮助保持平衡，慢慢向上爬。当一切基本要领都掌握了之后，就可以尝试直线下降了。先在雪仗的帮助下把自己的身体调整好，双板平行与肩同宽，膝盖自然前倾，用小腿的前胫骨顶住雪靴的舌头，身体重心向前倾，慢慢收起雪仗，身体的重量会使你徐徐下滑，直到平地时自然减速停止。随着滑降，速度越来越快，这时千万不要慌张，只要放松，让自己身体的重心前倾，就可以控制自己在滑行时不会摔倒。刹车的技术同样重要，不然你只会动，不能停就糟糕了。其实，刹车就是从坡上向下滑行时，只要把两只滑雪板板尾向外侧推开，板头慢慢靠拢，雪板摆成内八字型，让滑雪板的内侧面接触雪地，形成阻力来停下。说了这么多，都是纸上谈兵，还是需要大家亲身到雪地上实践一下，多摔几次以后就不会摔了，其实在雪地上摔倒很舒服的，倒在厚厚的雪地上，感觉挺酷的。只要能掌握滑雪技巧，个个都能成为雪山飞狐！如果你想在短时间内学会滑雪, 享受滑雪乐趣，那么最简单的办法，就是请一名经验丰富的滑雪教练对你进行系统的培训,手把手的教你，这样会事半功倍,您就会很快掌握滑雪技巧。滑雪安全注意事顶：量力而行:当你的技术水平达到能安全地停住，并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，才能去较高等级的相应雪场滑雪。靠边歇停:若停留休息时，要停在滑雪道边上，并要充分注意并避开从上面滑下来的人，重新进入雪道时也如此。严防相撞:滑雪有句俗话，不怕摔，就怕撞。就是宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞是很危险的，不是撞在别人身上，就是撞到树上，拦网上，轻则挫伤，重则骨折。安全摔倒:摔倒过程中尽量控制自己不要挣扎，尽量迅速降低重心向后坐。一般情况下，可以举手和双臂，屈身，任其向下滑动，要辟免头部朝下，更要避免翻滚。  防进雪技巧：滑雪时难免有跌倒的时候，如果此时你没有专业防雪服，跌倒后雪就会从脚脖子，手腕，领子等处钻进衣服里面，非常令人讨厌，怎么解决呢，我来用自己惨痛的经历总结出的经验毫无保留分享，出行前你需要一幅护膝，一副宽条松紧带外加一条围巾就能轻松解决哦。北方冬季随处可见小摊上经常卖的那种腈纶棉质的材料织成的有弹性的长款护膝，将其一侧套在滑雪靴上部 雪地摩托：推荐指数四颗星前方高能运动哦！刺激！刺激！刺激！本人就是喜欢这种飞一般的感觉！友情提示各位北鼻！一定要带好防护保暖，因为风特别大，还要注意防晒，提前擦好防晒霜，最好是三十倍以上的，五十五倍更好，因为山地的紫外线特别强。自己的随身物品可以租个柜子提前放好，租金如果随身携带。一定要穿戴好。如果你不滑雪也可以乘坐雪地摩托。野雪的体验也许只有亲自体会过才懂得，再华丽的语言也无法替代你身处狂野自然中的独特感受。现在计划还来得及，漫长的冬天刚开始呢！ Tips:北方初冬季节因温度原因会产生大量湿雪，虽然湿雪的可玩性很强，可以用来堆雪人、打雪仗、晒雪景等等，但它可不是一副完全无害的样子。由于湿雪密度大，降落在冰冻的地面上时，很容易结成较硬的冰层，表面光滑，摩擦力较小，对于玩雪的小伙伴们来说，不论滑雪还是滑冰都十分危险，甚至正常走路都能一不小心摔倒，那“酸爽”你们懂得。若是地面温度高于0℃，那么湿雪降到地面大都会融化，形成雪泥，那画面太美不想看。地处长白山余脉，拥有得天独厚的地理位置，使得雪的含水量、温度、及形态都控制的刚刚好。 雪地足球：推荐指出四颗星本人没玩过足球，仅能静静看着，游玩时结识一位雪地足球的发烧友，在他眼里，雪地足球比普通足球好玩多了。虽然雪地足球不太容易将足球技术上的东西全部发挥出来，但它的飞快速度和不可预测性更增加了运动的乐趣。在雪地上踢足球更轻盈，而且有许多独门绝技，比如用脚尖踢球。普通足球需要快速奔跑，而雪地足球则可以时不时滑雪前进。另外，由于穿着厚实，加之积雪铺垫，能有效保护不受摔伤。雪地空气清新，白色的积雪赏心悦目，不但运动强身健体，而且心旷神怡。"虽然不是亲身经历从他的话语中很是向往，决定下次勇敢狂嗨一番。 冰上卡丁车：推荐指数三颗星本人就是觉得不是很平滑，凹凸不平，怎是一个颠字能表达的，如果你要来刺激的，好嘞，那就开去边缘喽，大不了翻车，这么小的车，也无大事！最重要的还是掌握好刹车跟油门，绝对不能慌张！ 娱乐无极限：推荐指数三颗星对于成人来说有点小儿科，小朋友的话绝对五颗星啊 出发前依旧运动套装，运动鞋，扎好头发，认真挺好工作人员的说的注意事项，按照顺序穿好安全带，我记得这边提供的是“尿不式”的安全带，从两腿中穿过最后与腰部链接上面类似背背佳似的设计与腰部相连，胸前和背部会连接一个绳索与上部固定，对于本人来说蛮好玩的，那是马踏飞燕啊，动作敏捷，只听后面的人发出惶恐的叫声，本人建议恐高就不要尝试了，因为有些部分是全部腾空，需要极强的平衡感。   冒险小径：推荐指数五颗星如果你喜欢冒险，喜欢野外拓展运动，这无疑是你的必备首选，开始前同样将随身物品存放好，运动鞋，宽松运动套装以及户外运动手套，长发或是披头的小仙女就要扎起马尾盘好，以免发生因为在攀爬过程当中你几乎要凭借手臂来支撑平衡，推开障碍物等，如果你为了图省事，就会像我一样手上全是伤，绳子嘞的，血淋淋的教训啊，你可以根据自己的喜好选择测试平衡性的V桥，还是充满刺激的波浪桥。总有一款适合你！  4D影院：推荐指数五颗星当今十分流行的4D影院，相比较于其他类型影院，不仅可以感受震动、坠落、吹风、喷水、挠痒、扫腿等特技，还根据影片的情景精心设计出烟雾、雨、光电、气泡、气味等效果，形成了一种独特的体验。这感觉仿佛自己就是女主角一样呢，身临其境。注意事项：患有高血压、心脏病的人请不要观看影片。 12岁以下儿童需由家长陪同观看(5岁以下儿童请不要观看)。 当飞行物朝你飞来时记的不要用手遮挡哦，以免影响他人观看； 请听从影院工作人员指挥，有序入场和离场。 入场时需佩戴影院眼镜，散场后请把眼镜交还工作人员，如有损坏，照价赔偿。 注意影院卫生，不乱丢果皮纸屑。  丛林漫步：推荐指数五颗星可供两人同时乘坐，这个季节风大，各位就不要一味的追求风度而忘记温度啦，多穿！多穿！总是没错的，上去之前最好把随身物品存放好。轨道全长450米，开阔的空间让周边的风景尽收眼底，非常不错，缆车运行还算比较稳，斜度的时候有点吓人，呵呵呵呵，胆小慎坐！！可能因为本人有些恐高的原因。（脊椎病、腰椎病、心脏病请慎重考虑！！！）缆车距离地面的落差非常大，朋友说比较刺激，额，那就应该是很刺激吧反正我的腿有点软。当然胆大的孩纸绝对可以跟你的男票，闺中密友共同感受美丽的林海和皑皑白雪在你脚下呼啸而过的淋漓畅快。Tips：此项目会依据风力大小来决定是否运行哦！钟爱这种调调的请提前查看天气预报！  以上为本人经历的精血之作，希望能对广大运动发烧友一点帮助！ 

本文到此结束，希望对大家有所帮助。