中，是指遵守规矩，喜怒哀乐之未发也就是对自我的情绪、主观认识的控制和约束;和，是指平衡，稳定，和谐，是不过度，发而皆中节就是指符合事物的客观规律而行止有道有节。

关键是这个“节”字。

中庸的庸，是指“常”或者“用”。

中庸的道理，一是不逾越规矩，二是不过度。

致中和，并不是趋向平庸，平庸是指自我的放弃、不思考、不努力，而是指经过充分思考后的正确分析和判断。

中庸，指的是中道，不偏不依，是一种自我觉察的方法，既不过分贪婪，也不过分拘谨，该做的就做，能做的就做，知道进退，知道取舍，而不是任意妄为。

这就是中庸之道的意义。

矛盾的特殊性和统一性可以说指对事物应该通过对规律的约束和把握而后达到个性的最大发挥的和谐平衡状态。