您好 健康人的便便为棕黄色，便便的颜色变化与疾病的关系十分密切，便便为黑色，是因为长时间停留在大肠里，颜色就会变黑，如果便秘的情况越来越严重，大便颜色也会偏黑，同时黑便也代表食道、十二指肠、小肠等器官有出血的可能性。

您可以改善自己的饮食习惯，尽量不多摄取动物性脂肪或动物性蛋白，相反的多摄取能帮助益菌增加数量的发酵品、蔬菜及鱼类。

富含大量纤维的食物，芋头类、豆类、五谷类、蔬菜类、水果类等等。

便秘还会引起痔疮类疾病，所以请您重视起来。

目前主流的的治疗痔疮的pph术，cook术，hcpt等微创手术，伤口小，术后恢复快!适合于现代人紧张的社会节奏!祝您早日康复。