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纽荷尔脐橙(纽荷尔)

生活知识
导读 纽荷尔脐橙是碱性水果。 补充: 酸性体质的人平时不妨吃些碱性食物,改善体质,增强免疫力。多吃碱性食品,可健脑益智。在脑...
2024-07-08 17:17:46

纽荷尔脐橙是碱性水果。

补充: 酸性体质的人平时不妨吃些碱性食物,改善体质,增强免疫力。

多吃碱性食品,可健脑益智。

在脑体液酸碱度允许范围内,酸性偏高时,智商低;碱性偏高时,智商高。

为提高智商水平,要多吃碱性食品,如蔬菜、水果、糙米和麦片等食物。

同时这类食物含充足的无机盐和维生素,对脑神经细胞的更新、调节起重要作用。

建议多吃以下碱性食物、蔬菜、水果、干果: 糙米、小米、黄豆、黑豆、面筋、腐竹、鸡蛋、河蚌、鱼肉、猪肝、糯米、 豌豆苗、竹笋、蘑菇、发菜、紫菜、金针菜、海带、木耳、菠菜、芹菜、韭菜、荠菜、扁豆、藕、芋头、酸枣、大枣、金桔、西红柿、苹果、柑桔、柚子、脐橙等及藻菌类,干果类如:核桃、芝麻、花生、松子、杏仁、腰果、开心果、南瓜籽、西瓜籽、葵花籽等。

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