我练了5年跆拳道,现在转练空手道一年了,感觉练的这一年空手道比那5年跆拳道收获都多,身体素质.抗击打之类的.明显变强很多,我跆拳道黑带一段,空手道也该考绿带了,不是贬低自己以前练的,事实上空手道确实更实用,训练方式更适合实战,跆拳道的ITF也不弱，但是现在国内大多都是WTF，两个同样身体素质的人去抗衡，肯定是空手道强多了，从现在世界级格斗大赛比较有名的选手来看，也都是空手道和泰拳之类的，散打，跆拳道等根本进不了决赛。

散打也就在中国欺骗欺骗老百姓。

当然跆拳道比起空手道更适合女生练习。

也有它的好处，但是实用性确实不强。

除非你去练正宗的ITF跆拳道,不过那也是从松涛馆空手道演化过来的。