如果你蹲在地上，时间稍微长一些，猛一站起来，常常感到天旋地转、眼冒金星。

这是因为头部一时性贫血引起的。

人蹲着的时候，体内血液的分布有些特殊情况。

首先是两条腿被压得很紧，血管压扁了，到达下肢的血液相对来说少一些；其次是因为下蹲时头部略向前倾，到头部去的血液则相对分配得多一些。

当你突然间站立起来时，下肢的血管突然解除了压迫，于是有相当多一部分血液流向身体下半部。

再有，血液在身体内也有一定的重量，当你猛然站起来时，血流由于重力的吸引，惯性的作用，也较大量地向身体下半部流去，分配到上身去的血液就会减少。

再加上站起来时，头部也直立起来，由心脏向着高高在上的头部喷射血液就比较困难。

所有这些，都使得头部的血液相对地减少了。

人的脑子是最需要血液供氧的，短暂的减少供血可使人因一时性脑贫血而感到头晕。

此外，由于头部血液减少，眼球内的供血自然也少一些，这样，就会发生眼花缭乱、金星乱冒的现象。

同时，贫血、低血糖会加重此现象。

吃点补血类的保健品！。