三伏的计算，在我国已有几千年的历史，是我国古代历法的光辉之处。

以夏至后的第三个庚日为初伏.今年夏至为6/21,是辛巳日,第三个庚日是7/20,庚戌日,为初伏起始日, 第四个庚日是7/30,是庚申日,为中伏的起始日, 以立秋后的第一个庚日,8/9,庚午日,为终伏起始日. 会算的可以此计算，不会算的，去翻一下日历，有的日历上是标出的。

至于所谓庚日，是我国古代用来计日的一个方法，是干支计日法，是用天干和地支配合成六十甲子，即：甲子，乙丑，丙寅，丁卯，...等六十个代号顺序计数，来计日子。

中间有庚字的，称庚日，两个庚日相差十天。

我的方法是把每年的元旦的对应甲子先确定，这样，这一年的每天的甲子数就很方便的推算出来了 。

2006年元旦是庚寅日。

供爱好农历的朋友核实，参考。