面积为６．４５８９万平方公里，其中陆地面积６．２０４６万平方公里，内水面积２５４３平方公里。

位于东欧平原西部，西临波罗的海（海岸线长３０７公里），里加湾深入内陆。

北邻爱沙尼亚，东界俄罗斯，南接立陶宛，东南与白俄罗斯接壤。

全境地势低平，东部和西部为丘陵。

边境线总长１８４１公里，其中海岸线长度４９６公里。

平均海拔８７米，地貌为丘陵和平原，以灰化土为主，约一半多为可耕地。

森林覆盖率为４４％，１. ４万个野生物种。

有１. ４万条河流，其中长度１０公里以上的有７７７条。

主要河流是道加瓦河和高亚河。

境内多湖泊和沼泽。

面积超过１平方公里的湖泊有１４０个，较大的湖泊有卢班斯湖、拉兹纳湖、埃古列湖和布尔特涅克斯湖。

气候属海洋性气候向大陆性气候过渡的中间类型。

夏季白天平均气温２３℃，夜晚平均气温１１℃，冬季沿海地区平均气温零下２－３℃，非沿海地区零下６－７℃。

平均年降水量６３３毫米。

湿度大，全年约有一半时间为雨雪天气。

经济基础较好，以工业和农牧业为主，是波罗的海沿岸经济发达的国家，是原苏联经济最发达和富饶的地区之一，在波罗的海三国中，其工业位居第一，农业位居第二。

除森林资源（２９０万公顷）外,还有泥炭、石灰岩、石膏、白云石等少量建筑用材料。

主要工业部门有食品加工、纺织、木材加工、化工、机械制造、修船等。

农业包括种植业、渔业、畜牧业等行业，农牧业十分发达。

耕地面积占总面积的３９％，达２５０万公顷。

农作物以种植谷物、亚麻、甜菜、大麦、裸麦、马铃薯为主。

一半耕地用于种植饲料作物。

畜牧业在农业中占主导地位，主要饲养奶牛和猪。

养蜂业十分普遍。

农业包括种植业、渔业、畜牧业等行业。

全国３０％的人口住在农村，其中农业人口占全国总人口的１５％。

１９９８年拉成为世贸组织成员。

２００１年人均国内生产总值为３２５４美元，外汇储备为７.５４亿美元。