目前关于大家提出的煮玉米的功效与作用这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些煮玉米的功效与作用相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

玉米是日常常吃的杂粮之一，煮玉米的水对人体有一定的益处。

玉米水有降压利尿的功能，对于胆结石、脂肪肝、糖尿病、高血压、肾功能不全的病人，可以多饮用，效果比较好；

预防老年性黄斑病变，补充叶黄素或者玉米黄素，可改善视力疲劳；

玉米水可以代替凉白开，但是也要控制每天饮用水的量，一般控制在1500-1700ml左右，过量饮用，可增加肾脏负担，反而对身体不利，其具体的饮用量需避免超过1700ml。

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