导读
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在不锈钢锅内加水煮沸后放入绿豆。
盖上锅盖煮三分钟后舀出里面的汤。
此时豆皮中溶出的多酚类物质尚未氧化,清热能力最强。
取出这些汤后,再加沸水继续煮制,直到把豆粒煮烂即可。
还可以加一些冰糖,营养丰富又美味的绿豆汤就做好了。
本文绿豆水怎么煮才能解毒到此分享完毕,希望对大家有所帮助。
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