目前关于大家提出的海带煮多久可以吃这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些海带煮多久可以吃相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

如果是干的海带先要在清水里面浸泡1到2个小时，然后清洗干净，如果用高压锅的话，煮半个小时就可以吃。

海带也可以凉拌吃，凉拌先切成丝，在开水里面煮五分钟左右就可以。海带的营养价值很丰富，含有蛋白质，碳水化合物，多种矿物质，比如说钙，铁，磷等，锌的含量很高。海带含碘和碘化物，可以防止甲状腺肿，可以帮助降血压，还有不饱和脂肪酸，可以预防心血管疾病和动脉粥样硬化。

本文海带煮多久可以吃到此分享完毕，希望对大家有所帮助。