1、如果是每天1到两次甚至更多就属于非常频繁了，严重的会影响身体健康。

2、古语说：精满自溢。对于年轻人而言，适度的手淫是对身体没有损伤的，而且会有减轻压力，缓解疲劳的功效。

3、手淫是人类的一种正常的生理现象，是青少年青春期性成熟的一种生理现象，是解除性紧张而引起的不安、躁动的一种自慰方式。因此，偶尔手淫对人体健康不仅无害，甚至有益。当然，过度的、频繁的手淫与过度运动一样对人体有害。虽然手淫与阳痿没有直接关系，但手淫毕竟不是什么好习惯，尤其是过度和成瘾会对身体造成很大的消耗，又会增加心理负担，影响婚后夫妻性生活的发挥，应尽早纠正过来。

4、对于青春期的男孩而言，过度频繁的打飞机行为会严重影响学业，记忆力差，学习成绩下降，易怒易自卑，自制力差等问题，严重的还会产生未成年的冲动性犯罪。而对于成年男人而言，频繁手淫会严重影响生育能力，会导致性功能衰退，出现各种男性疾病，影响夫妻生活，造成各种不和谐。

5、因此，必须控制打飞机的次数和频率，在合理范围之内的打飞机，也要注意不要过于久了，这样会让自己的精力消耗过度，更加注意不要玩什么特殊的花样，会导致性习惯走向压抑或者变态。

沉迷于打飞机非常有危害，无论是精神状态，还是注意力都会产生不好影响。如上班，或上课时会经常闪现性幻想，一个字，一个词也会让其浮想联翩，严重影响了自己的集中力，记忆力等。还会经常伴有失眠，多梦等症状。损害精力，容易疲劳，浑身无力。经常手淫，易产生前列腺炎疾病，平时我们经常听说阳痿，早泄，腰酸无力，还有就是性能力大不如以前，其实这与前列腺有很大关系，而导致前列腺炎的原因多就是因为经常手淫。经常手淫者，还会损害发育，容易导致身体瘦弱。在性格方面，这类人比较内向自卑，消极懦弱，而且行动可能有点猥亵。过度的话，还会损害脑力，头脑昏沉。因此，保持健康有序的生活习惯，积极健身锻炼，多学习，多和朋友吃饭喝茶聊天，对于控制该行为频率都是很有帮助的。

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