1、步骤/方法

1、风池穴：从耳后骨突下缘向后摸，可以摸到一个凹陷，这就是风池穴，左右各一个；

2、风府穴：取穴时，顺着我们的后脑勺往下会摸到凹陷，这就是风府穴；

3、合谷穴：就是我们平时说的“虎口”；

4、足三里：在小腿前外侧。屈膝后，从膝盖下缘外侧的小凹陷处，向下量出三寸，便是足三里。

点燃艾条后，悬于穴位之上，艾火距离皮肤2—3厘米进行熏烤。每穴灸20分钟，各穴依次施灸。

6、