导读 相信目前很多小伙伴对于敲胆经的作用与最佳时间段？都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与敲胆经的作用与最佳时间段？相关的信...
1、建议，在晚上子时，也就是23点到1点这是最佳时间段敲打，是胆经活跃的期间，如果没有时间，毕竟肝胆相照，可以考虑早上9点到11点敲打。
2、具体，大家可以参考相关经络方面的书籍，最好配合按摩的书籍一起看，提高自己的养生方面知识，敲打胆经是一个过程，不要操之过急。
敲打的力度适中
4、
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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