导读 相信目前很多小伙伴对于空腹不宜吃什么，可以吃什么都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与空腹不宜吃什么，可以吃什么相关的信...
1、糖，是一种非常容易消化的食物，如果你在空腹食用糖类，体内的胰岛素不能大量制造出来分解糖类，容易造成体内失衡，可能造成眼疾。
2、茶，空腹的时候也是不能喝茶的，喝茶会造成你的胃酸增多，使你的四肢乏力。
3、如果你空腹的时候必须立刻吃点东西的时候我可以建议你吃点燕麦。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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