导读 相信目前很多小伙伴对于怎样快速增肥变胖都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与怎样快速增肥变胖相关的信息来分享给大家，希望...
1、一定要多睡觉，减少自己的活动，最主要的就是吃的多，睡的多，动的少。
2、去参加健身房里的大重量运动并配合吃蛋白粉来增加肌肉可以获得增肥增胖的效果。
3、内分泌失调造成的增肥增胖是最快的，但是这种方法对人体的伤害非常大，不建议采用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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