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乳房的自我按摩手法有哪些(常见的4种乳房按摩手法)

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导读 相信目前很多小伙伴对于常见的4种乳房按摩手法都比较感兴趣,那么小搜今天在网上也是收集了一些与常见的4种乳房按摩手法相关的信息来分享给...
2022-05-30 13:12:54

相信目前很多小伙伴对于常见的4种乳房按摩手法都比较感兴趣,那么小搜今天在网上也是收集了一些与常见的4种乳房按摩手法相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。

1、直推乳房按摩法 先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。 2、侧推乳房按摩法 用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。 3、热敷法按摩乳房 每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。 4、上体推油法 (1)、以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。 (2)、手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推。 (3)、推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处,也就是说两只手交错着推左乳。 对于女性俩说,乳房是让自己更加性感的部位,也是哺育宝宝的工具,因此要及时做好保健工作。小编建议常做乳房按摩,这样做有利于让乳房更健康。

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