人体屏住呼吸后，身体内气体增加，平均密度就会小于水的，这时候人就会漂浮起来，事实上，正常情况下，人的平均密度仅仅比水略大而已，这也就是人能够游泳的前提，如果人的密度比水大很多的话，即使屏住呼吸，平均密度只要大于水的话，也是无法在水中游泳的。

人是需要呼吸提供氧气的，这样人才有进行各种生命活动都需要的能量来源，氧气参与人体非常复杂和重要的氧化过程，氧气能和葡萄糖三羧酸循环产生的H结合生成水，同时释放大量能量供人体的各项生命活动所需，没有了氧气，能量产生极少，人的生命活动也就终止了。

所以游泳时要进行换气，目的就是为了获得氧气，同时排除机体产生的二氧化碳。

其次，从生理机能上来讲，你一直屏住呼吸，你不觉得会憋死人吗?。