能不能度过一个舒适的冬天，室内温度的确是一个关键指标。

当室内温度低于12℃时，室内可居住性较差并有损健康，80%坐着的人感到寒冷，不能坚持久坐，活动着的人也有20%以上感到寒冷。

在冬季，适宜的室内相对湿度为30%-60%。

相对湿度较低使人容易感到寒冷，研究发现室内温度为21℃、相对湿度为10%时，人体感觉到的温度只有18℃。

因此，想要拥有健康舒适的冬季室内环境不但要看温度，还得注意室内相对湿度和空气质量。

提请注意下列几点建议: 1.室内温度控制在16℃-22℃为宜。

2.使用加湿器或在暖气片旁放一盆水，在室内养些水生植物，以尽量增加室内空气的相对湿度。

3.每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜;在室内禁止吸烟。