没有什么排行榜平均每天脱落20-100根为正常。

如果偶尔一天脱落头发较多非病症。

但如果持续一个月每天头发脱落超过100根，就不正常了。

做到“三好，二平衡，一适度”，即心情好，睡眠好，身体好;营养平衡，内分泌平衡;护发适度。

现在最受广大学者和专家推崇的就是古方香云茶，古方香云茶内部有效成分可以养肝肾、调理身体气血和内分泌等，最终身体机能平衡，头发正常生长。

使新长出的头发生命力更强，不再脱落。

另外，保持乐观积极的心态也是对改善脱发问题的必要过程。

另外提醒您洗头水温不宜过高和过低，不用强碱性肥皂，选用各种适宜自己发质的洗发香波。

洗头后，不能湿气未干就睡觉，否则易生湿热，损伤头发。

发常梳，以木制梳为好，先梳顺发梢，再逐段上梳至发根。

脱发者尽量剪短头发，使营养集中于发根。

少吹风、烫发、染发。

不要常梳发髻、马尾等紧束的发型。