这么年轻，早点调整吧。

我建议，首先，找个好的中医，喝点中药，至少喝一个月以上，这期间，不能喝酒，不能吃刺激的东西。

再有，要每天调整自己，让自己有个好心情，比如:参加体育锻炼，唱歌，做自己喜欢的事儿，怎么高兴就怎么来，一定要尽力。

最后，一定要有信心，没问题，一定能调整好。