五险一金包括哪些?五险一金包括养老，医疗，失业，生育，工伤保险和公积金。

该怎么缴纳?交纳有两种方式，一是个人交纳，二就是由单位代扣代交，双方按比例计算，如下如示:医疗保险:个人承担2%，单位承担8%; 养老保险:个人为8%，单位承担12%; 失业保险:个人为1%，单位承担2%; 工伤保险:个人无，单位1%; 生育保险:个人无，单位1%。

而工伤和生育保险的费用均由单位承担。

举个例子，如果工资为2500元每月，那么其需要交纳的保费为: 医疗保险:2500*2%=50元，单位2500*8%=200元; 养老保险:2500*8%=200元，单位2500*12%=300元; 失业保险:2500*1%=25元，单位2500*2%=50元; 工伤保险:个人无，单位1500*1%=15元 生育保险:个人无，单位1500*1%=15元。

因此个人总计为:275元，单位总计为:580元。

计算的数据可能会与实际的有出入，但计算的方式是这样的.如何受益?跳槽后前期的还有用么?对于受益，比如平时生病可以得到报销，退休可以领取养老金，失业时可以领取补贴金等好处。

跳槽后前期所交的依旧有用，社保是可以累计计算交纳年限的，到时办理转移手续即可。