其实每个人的情况不同,所以对于减肥方法的选择也是不一样的,建议你学了解一些减肥的知识,这样才能选择适合自己的产品,我经常去“月月e瘦网”站上去看一些有关减肥的知识,应该在百度可以搜到的. 我以前130斤,每天喝水都会胖,郁闷死了.后来有了方法,现在基本上再怎么吃都不会超过100斤. 我的方法是: 1,少食多餐 2,多运动 3,配合减肥产品,当然要选那种安全无副作用的,我之前是在“月月e瘦网”站上选的,主要是因为那里有很多的减肥方法,并且还与产品配套,个人感觉不错.。