地理学和天文学上，把太阳光直射北回归线的日子，也就是每年的6月22或23日称为夏至。

这一天，北半球的昼最长，夜最短。

而从这天之后，太阳光直射点将逐渐南移。

但是，气象学的夏季的划分不是从天文学上根据太阳直射点的时刻而定的。

地表气温的最高时刻不是太阳直射的时刻，而是延后的，也就说，夏至日这天不是北半球最热的时候，北半球最热的时候，一般出现在7、8月份。

但是，我们一般将一年划分成这样的四季：春，3到5月；夏，6到8月；秋，9到12月；冬，12到2月。

所以，如果说夏至日是夏季也是比较合理的。