《关雎》乐而不淫，哀而不伤。

”是说这小伙子对姑娘的追求行动在欢乐之时并不过分（没有违背道德准则），在“求之不得”之时也不过于悲伤（能自制而没有自卑自残或图谋不轨）哀是人的一种情绪, 伤心也是有个度的。

哀而不伤的意思是虽然悲伤, 但还不至于伤害到自己的身体, 也不至于就此沉沦。