胃炎适宜的食物包括:易消化的细软食物、含维生素多的食物、含蛋白质的食物不宜吃:刺激性的食物、酸性食物及酸性水果(凤梨、柳丁、桔子)、容易产气性的食物戒刺激性的食物(咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒)， 此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。

总之，在适合药物如【至宝和胃汤】的基础上 ，注意食用温和饮食， 不抽烟、不喝酒。

生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。

人们常说"人食五谷杂粮，孰能无疾"。

而饮食入口，首先影响的就是胃。

胃粘膜血管丰富，具有对食品的贮存、消化和运送功能。

所以饮食不调是引起胃病的重要因素。

胃炎是一种十分常见的消化道疾病，以胃粘膜的非特异性炎症为主要病理变化，根据胃粘膜的组织学改变，可分浅表性、萎缩性、肥厚性三种类型。

临床上共有的症状为：上腹部闷胀疼痛、嗳气频繁、泛酸、食欲减退、消瘦、腹泻等症。

由于在胃炎发病中饮食因素占有重要地位，因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键，这也是与其它疾病不同的地方。

总的来说进食时做到以下几点，胃炎要以说已治愈了一半。

 宜慢。

细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。

 宜节。

饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。

平时可用 <渭淞茶> 采用本草植物制成，将脾胃当作一个整体，清泻肝胃之火、健脾养胃、益气养血、健身宁心。