患了坐骨神经痛一般不用过于担心，坐骨神经痛一般是由身体其他部位的突出引起的腿部和臀部神经压迫，所产生的疼痛，在坐骨神经痛早期的时候，我们只要及时的发现坐骨神经痛，就可以及早的治疗好坐骨神经痛。

坐骨神经痛怎么办？目前来说，治疗坐骨神经痛有以下的几种治疗方法，在坐骨神经痛早期的时候，我们可以采取运动和食疗的方法治疗好坐骨神经痛，但是这种治疗方法仅限于早期的治疗方法，也只能治疗轻微的坐骨神经痛，要想重症的坐骨神经痛早日康复的话，应该使用外用药物的治疗，这方面的专业药物有赫尔克骨*痛帖，在治疗坐骨神经痛方面，有非常显著的疗效，当坐骨神经痛达到中期或者是后期的时候，药物治疗才是治疗坐骨神经痛的根本，食疗和运动疗法治疗坐骨神经痛仅仅只能是一种辅助治疗坐骨神经痛的手段，而不是使坐骨神经痛患者康复的方法了。

坐骨神经痛怎么办：坐骨神经痛的治疗方法：1.西医治疗坐骨神经痛：只要是采用一些口服药物或者是理疗的方法治疗坐骨神经痛，可以控制发病较急的一些病症，临床作为辅助治疗的手段，并不能完全根治坐骨神经痛。

2.中医治疗坐骨神经痛：中医治疗坐骨神经痛是目前治疗坐骨神经痛疗效最好的一种治疗方法，这方面的药物主要是一些外用药物的治疗，临床专业治疗坐骨神经痛的药物有赫尔克骨*痛帖，在坐骨神经痛的治疗上，治愈率高达93.8%，有效率高达95.6%，中医治疗坐骨神经痛也是目前治疗坐骨神经痛的最好方法。

3.针灸治疗坐骨神经痛：针灸治疗主要就是穴位治疗，主穴：腰2-5夹脊穴、阿是穴、环跳等穴位，针灸治疗坐骨神经痛可以在一段时期和一定程度上缓解坐骨神经痛的症状，却无法达到根治的目的，针灸治疗的弊端就是，非专业性针灸会给坐骨神经痛患者带来更大的损伤。

4.偏方治疗坐骨神经痛：目前偏方治疗坐骨神经痛的不多，偏方治疗坐骨神经痛并没有什么科学性可依据。

5.运动疗法治疗坐骨神经痛：运动疗法治疗坐骨神经痛可以配合一些外用药物的治疗，如赫尔克骨*痛帖，疗效会更明显。

1）、左右摆腿。

站立位 ,双手扶墙 ,轮流向左右方向摆腿 ,摆动时足部不触地面。

   2）、交替直腿上抬运动。

仰卧位 ,轮流将左、右腿伸直后抬起 ,经常锻炼可逐渐提高抬举角度。

   3）、踏自行车运动。

仰卧位 ,两下肢像骑车般轮番踩踏 ,踩踏幅度可逐渐增加。

   4）、正坐举腿。

坐位 ,两腿紧靠或夹上一本厚书 ,直膝 ,脚跟着地 ,手握凳边 ,抬腿过脐 ,随即放下。

开始时患腿未必抬得很高 ,坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加。

   5）、平坐推腿。

坐位 ,足跟着地 ,足尖跷起 ,两手平放大腿上 ,随即向前弯腰 ,两手同时推向足部。

初练时两手很难推到足部 ,坚持一段时间会收到良好的效果。

   6）、蹲跳。

双手扶凳 ,左腿屈膝下蹲 ,右腿尽量向右侧伸直 ,如此左右交替进行。

6.辅助疗法治疗坐骨神经痛：疼痛发作时，可用冰敷患处30-60分钟，每天数次，连续二至三天，然后以同样的间隔用热水袋敷患处。