你好，没任何其他办法的，就是彻底戒除，如下： 1，sy必须彻底戒除，否则影响你身高 体重 性格 心理 健康等各方面的。

我中医，临床治疗过很多sy后遗症患者，不会骗你。

2，戒除的方法是：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。

切记每次有欲望的时候，都这样落实。

那自动彻底戒除的。

戒除以后，一个月有一到两次遗精或没遗精，都是正常的。