首先，你别把相亲当相亲，就当是去交一个普通朋友，这样心里压力就会小很多，不过要以一种相亲的态度去交朋友。

穿衣打扮方面一定不要过于马虎，也不要太正式，否则容易增加紧张气氛，穿得要轻松休闲而又不失风范。

聊天可以从工作开始（我弟相亲时就是），距离呢保持在和一个普通朋友聊天的距离。

一定要多问，这样才能找到共同话题，问的问题不要太敏感，如谈过几次恋爱，月收入多少。

如果这些是女生问你，你看着说咯。

如果出现冷场，那就找点事做，尽量延长沟通交流时间。

实在是太冷了，就约下次再聊吧。

获得对方的QQ等网络联系方式，分开后线上交流。

最重要的不在于能聊的多，而是在简短的沟通交流过程中，能否体现出你的修养和礼貌，至于聊的话题这个很难把握，视对方的学历、学识、工作而定吧，所以事前最好搜集到较多她的背景资料，比如工作单位、学历、兴趣爱好等等。

希望这些能帮到你。