首先要辨别寒热虚实:寒证、虚证:通常无特殊臭味，质清稀、颜色淡，通常无痛或者痛不明显，其他可见乏力、腹胀痛喜温喜按。

湿热证、实证:通常有明显臭味，质较粘腻不爽，大便粘腻不爽，腹痛拒按，便后痛减、喜热饮。

建议:虚寒证--香砂养胃丸湿热、实证--腹可安片、香连丸。

以上是中医辨证论治疗。

在现代医学应考虑:慢性结肠炎、消化不良、年龄在40岁以上发生大便习惯改变要注意排除结肠癌变--因此必要时可以结肠镜检查西药:复合维生素B片、食母生片、氟哌酸胶囊。

多喝水。

饮食上要注意:不吃生冷水果、甜品;煎炸品等不易消化的东西。