7月10日 19:15 这三种都不是激素:赖氨酸是蛋白质的一种组成成分。

宝宝所需要的氨基酸有20多种，其中大部分氨基酸宝宝能够自己制造，但有9种氨基酸必须从食物中获得，它们被称为“必需氨基酸”，赖氨酸就是其中的一种。

而在9种必需氨基酸中，宝宝对赖氨酸的需要量最多，因此赖氨酸被称为“第一必需氨基酸”。

肉，蛋，奶等含量高。

肌醇是维生素B族中的一种，肌醇和胆碱在体内可结合形成卵磷脂;有代谢脂肪和胆固醇的作有;帮助体内脂肪的再分配。

其中卵磷脂对胎儿和婴儿的大脑发育意义重大。

富含肌醇的食物 :动物肝脏、啤酒酵母、甜瓜、葡萄柚、葡萄干、麦芽、花生、甘蓝菜。

维生素B12可促进红细胞中DNA的合成，可维持神经髓鞘，脊髓，大脑正常功能。

主要食物来源为肉类，动物内脏，鱼，禽，贝类及蛋类。

这位医生给你的建议非常好，请尽量从日常饮食中摄取所需的营养。