导读 清肠应该多吃纤维素类食物,比如芹菜,菠菜水果等。吃水果的时候谨记不要削皮,另外平时多喝清茶对清毒清肠有很好的效果,这些都需要成为习...
清肠应该多吃纤维素类食物,比如芹菜,菠菜水果等。
吃水果的时候谨记不要削皮,另外平时多喝清茶对清毒清肠有很好的效果,这些都需要成为习惯才行。
一个月或许见效,长久才能健康。
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