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每天跳绳多少下能减肥?(每天跳绳多少下能减肥)

车头条
导读 你第一天可以从5分钟开始一直不停地坚持5分钟然后随着身体承受能力增强 慢慢增减时间最后差不多每天半小时保持身形。
2024-07-03 11:45:44

你第一天可以从5分钟开始一直不停地坚持5分钟然后随着身体承受能力增强 慢慢增减时间最后差不多每天半小时保持身形。

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