传说通灵宝玉是女娲补天时没用到的一块石头，经过女娲的修炼，那块石头已经有了灵性，因为没有被用到，以为自己没用，说以，它十分羞愧。

一次外出时，它听到了两位仙人在谈论神瑛侍者下凡的事，便乞求把自己放在神瑛侍者的身边，两位仙人经不住乞求，便答应了。

而宝玉就是神瑛侍者，他出生时口含的通灵宝玉就是那块被遗下的石头。

可以参考《红楼梦》卷一 卷五 卷九十八 卷一百二。