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芦荟怎么吃最好最有营养(芦荟怎么吃最好)

车头条
导读 可以做白糖拌芦荟。  主料:芦荟叶1片  辅料:绵白糖适量  步骤:  1.将新鲜芦荟叶洗净。  2.用小刀削去芦荟叶两边的刺。  3....
2024-06-27 13:55:33

可以做白糖拌芦荟。

  主料:芦荟叶1片  辅料:绵白糖适量  步骤:  1.将新鲜芦荟叶洗净。

  2.用小刀削去芦荟叶两边的刺。

  3.削去芦荟叶两面的硬皮,呈现透明的肉质。

  4.将芦荟肉切成小块。

  5.锅中烧开适量水,将芦荟肉放入焯水2分钟。

  6.将芦荟肉捞出沥干水放盘中,趁热撒一层绵白糖。

  7.撒上几粒枸札子点缀,清淡消暑。

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